آشنایی با حافظه و راه های تقویت آن
آیا اخیرا فراموش می کنید , دسته کلید خود را کجا گذاشته اید؟ داخل اتاق میشوید بدون اینکه بدانید برای چه کاری به آن سمت میروید؟
آیا بعد از ریختن چای در استکان قوری را در یخچال می گذارید؟ شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید ؟
نگران نباشید! متخصصان معتقدند که استرس های روزمره تا حدی مغز انسان را تحت تاثیر قرار می دهند که کم حافظگی را به وجود می آورد.
روانشناسان در این زمینه تو صیه می کنند که :
١. موز بهترین دوست حافظه : ویتامین B بهترین تغذیه حافظه است و موز دارای این منبع غنی میباشد.
٢. مهربانی با خویشتن : انجام کارهای مورد علاقه مانند خریدن یک شاخه گل , کتاب رمان, ملاقات دوستان قدیمی و ........ باعث افزایش ترشح هورمون " دوپامین " می شود که احساس خوبی را در فرد به وجود می آورد و این افزایش تاثیر مثبتی بر سلسله اعصاب و آن بخش از مغز که مسوول حافظه است میگذارد.
اولین چیزی که در هنگام انتخاب یک میوه برای خوردن شما را جذب کرده رنگ و جلوه خاص آن میوه است،آیا می دانید میوه های مختلف با رنگ های متفاوت چه خواصی دارند؟
در اولین قدم این رنگ اشیا است که شما را به طرف آن شیء جذب و یا از آن دور میکند.در واقع احساس آرامش،لذت ناراحتی،تنش،صلح و دوستی و … همه و همه در پرتو رنگهاست.رنگها تمامی محیط ما و حتی خود ما را نیز تسخیر کردهاند و در تمام جسم جان و روح ما تاثیر گذارند. مثلا در مورد رنگ سیب سرخ و زیبا علاوه بر لذتی که از رنگ آن در هنگام خوردن میبریم و در ما احساس شادابی و نشاط ایجاد میکند،در خواصش نیز تاثیر فراوانی دارد.تمامی سبزیجات و میوههایی که روزانه مصرف میکنید با توجه به نوع رنگشان منافع خاصی برای شما دارند.شاید تعجب کنید،اما فراموش نکنید که رنگها بر همه وجود ما و در تمامی جوانب نفوذ دارند و این هم یک روش نفوذی آنهاست.
...همه می دانیم که نقش تفکر در زندگی ما بسیار تعیین کننده است . این تفکر ماست که ما را هدایت می کند و خوب و بد را برای ما تفکیک می کند .
حضرت محمد (ص) می فرمایند : «هیچ عبادتی چون اندیشیدن نیست » .
فکر کار کردن تمامی کنش ها و واکنش های ماست ما همیشه اول فکر می کنیم بعد کاری را انجام می دهیم . حتی زمانی که می
گوییم بدون فکر عمل کرده ایم . بعد رفتار نموده ایم ، در اصل با تعمق و به حد کافی تفکر و تعقل نکرده ایم .
بزرگی می گوید : «این افکار آدمی است که زندگی اش را می سازد » پس آنچه در ذهن ماست زندگی ها را می سازد . پس برای
خوب زیستن به قدرت و معجزه فکر باید توجه کنیم . ما برای استفاده از موهبت های بی شمار خداوند باید هر روزه از فکر خود بهره بجوییم ما با سرمایه تفکر است که می توانیم یک گام به جلو برداریم .
...خلاقیت ، شکل کنترل شده یا محدود شده ای از تخیل است . خلاقیت ها ی افراد نه تنها برای زیبایی ظاهری ، بلکه به خاطر نتایج نهایی که در بر دارد به کار برده میشود . این نتیجه نهایی معمولاً شکلی به خود می گیرد که دیگران نیز می توانند آن را ببینند . خلاقیت ممکن است خلق یک نقاشی ، یک لباس ، یک قطعه کوچک موسیقی یا پختن یک غذای جدید باشد به واسطه خلاقیت ، شخص می تواند به پیشرفتهای انسانی خود بیافزاید ، همچنین افرادی که دارای قوه تخیل زیادی هستند نسبت به کسانی که فاقد خلاقیت هستند ، معمولاً به پیشرفتهای بیشتری در زندگی نائل می شوند . خلاقیت حتی در سنین کودکی نیز خود را نشان می دهد.
...جلسه شماره 4 محل تشکیل جلسه : دفتر آموزشگاه تاریخ : 30/9/90زمان شروع : 11:30 زمان پایان : 12
رئیس جلسه : منور دهقان دبیر شورا : افسانه نفیسی فرد گزارش جلسه شورای دبستان شهید موسوی
ارائه نتیجه گیری از تصمیمات جلسه قبل
به نام خداوند بخشاینده مهربان
1- شورای دانش آموزی ما خوشبختانه تاکنون عملکرد خوبی داشته و در جلسات برگزار شده با آنان می توان مسائل را برایشان تشریح و از همکاری خانواده آنها نیز استفاده کرد.
2- مشکل نماز خواندن بچه ها با وجود بهبود نسبی آنان هنوز هم در سطح دلخواه و با کیفیت نیست که یکی از عمده ترین دلایل آن عدم توجه خانواده ها به نماز است و با وجود تذکرات مدام باز هم باید دنبال روش ها و شیوه جدید در جلب همکاری خانواده ها باشیم.
3- خوشبختانه موفق شدیم با جذب خیری جدیدو خرید کامپیوتر و قرار دادن آن در پایه آمادگی تا در آن آموزش هوشمند را شروع کنیم.
4- شب یلدا و قدردانی از والدین
...گروه آموزشی یا توانبخشی پایه های آمادگی - اول تا پنجم
1- جلسه شماره 3 تاریخ 30/9/90 ساعت شروع : 11 ساعت خاتمه : 11:30
2- دستور کار:
الف ) صحبت های معاون آموزشگاه
ب ) صحبت سرپرست آموزشی پیرامون امتحانات نوبت اول
ج ارائه مقالات علمی
...
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|
1 |
|
|
|
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
|
|
/// |
|
/// |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
|
|
|
|
|
/// |
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
|
4 |
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
6 |
|
|
/// |
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
/// |
|
|
|
7 |
|
/// |
|
|
|
/// |
|
|
|
/// |
|
|
|
/// |
|
|
8 |
/// |
|
|
|
|
|
/// |
|
/// |
|
|
|
|
|
/// |
|
9 |
|
/// |
|
|
|
/// |
|
|
|
/// |
|
|
|
/// |
|
|
10 |
|
|
/// |
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
/// |
|
|
|
11 |
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
12 |
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
13 |
|
|
|
|
|
/// |
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
|
14 |
|
|
|
|
|
|
/// |
|
/// |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
/// |
|
|
|
|
|
|
|
با عرض سلام
این آموزشگاه در نظر دارد به مناسبت روز جهانی معلولین مسابقه اینترنتی برگزار نماید. همکاران علاقمند می توانند پس از دریافت جدول از وبلاگ آموزشگاه پاسخنامه خود را حداکثر تا تاریخ 25/9/90 به مدرسه ارسال نمایند .در ضمن به 3 نفر به قید قرعه جوایزی اهدا خواهد شد.
...جلسه شماره 1 محل تشکیل جلسه : دفتر آموزشگاه تاریخ : 2/9/90زمان شروع : 11 زمان پایان : 11:15
رئیس جلسه : منور دهقان دبیر شورا : افسانه نفیسی فرد گزارش جلسه شورای دبستان شهید موسوی
ارائه نتیجه گیری از تصمیمات جلسه قبل
به نام خداوند بخشاینده مهربان
1- نرسیدن دفاتر کلاسی که همکاران گله مند هستند حدود 2 ماه از سال تحصیلی گذشته و هنوز دفاتر کلاسی ، دفترچه ارزشیابی آمادگی و.... را با وجود پرداخت هزینه آن در موعد مقرر متاسفانه هنوز به مدرسه تحویل نشده است.
2- تشکر بدلیل کارورزی های که توانستند با حضور خود تاحدی باری از دوش معلمین بردارند علی الخصوص تعدادی از آنها که واقعا مسئولیت پذیر هستند و.کارایی خوبی دارند.
...1- جلسه شماره 2 تاریخ 26/8/90 ساعت شروع : 11 ساعت خاتمه : 11:30
2- دستور کار:
الف ) ارائه مقاله علمی
ب ) صحبت سرپرست آموزشی پیرامون مطالب اموزشی
ج ) تدریس همکاران پایه های اول
...